話題:健康

１ヶ月ぶりぐらいに走ってきました


いっつも走ってた所は
チビッコ達がいたので断念して、


ちょっと遠い所まで



こんな感じのとこです


一周で555メートルらしいので、

4周したので2220メートル走りました


やっぱり冬とは違いますね


冬は風がキツくてしんどいけど、夏は暑くてしんどい


どっちにしろ
しんどい。(笑)


けど、体内環境清浄化されてるような気するし、脂肪が燃えてる気がするので

時間があったら、走り続けたいです





そして久しぶりに
本日のメルちゃん



上手く撮れました