年下彼氏(夫になりました)と日々の生活ブログ
体重85キロ(;゜∀゜)
2022.11.28
13:38
マラソン大会前後は83キロだったのに、大会終わって食欲が止まらずだった。
今日の体重は84.9キロ。
やっぱりなぁって(>_<)
今日から 走り始めた。
一キロ歩いて,7.4キロ走った。
運動後の体重が84.9キロ( ̄▽ ̄;)
食べ物の制限は一切しない。
大会前は,まず7キロを歩きなしでは走れなかった。
大会では10キロ以上を坂道以外は歩かず走った。
なぜか走れるようになった。
なぜだかねぇ( ̄▽ ̄;
もちろん明日も走る。
目標体重はマイナス30キロ。
今日は走った後の体重だったので、明日からは起きて走る前の体重を記録する。
私の走るはスロージョギングみたいな走り。
そんな走りでも、大会前は一キロも走らないうちからめっちゃしんどかった。
今日は気持ちよく、心折れることなく走れた。
明日は雨降りでも走る予定。
太ってると血圧がかなり高いままなので、長生きしたいので来年はフルマラソン完走したいので痩せようと決めた。
走ることに関しては前向きに気持ちが持てる感じがした。
仕事に関しては、恐怖心しかない。
対人関係も避けたい。
仕事に行ってないのに気分は晴れずにいる。
大好きな家に居るのに何にもできないの。
今日は昨日出来なかった拭き掃除しようかと思ったのに全くやる気が出ない。
まだ時間があるので、もう少し好きにしたら動こうと思う。
もぅ2週間も働いてない。
時間はものすごい速さで過ぎていく。
一年なんてあっという間に終わってしまうのだろうね。
今は、寝る前の薬のお陰で途中覚醒がほとんどなくなった。
悩む時間が眠気の方に行くので腹痛や胃痛が起こらなくなった
今は13時半すぎ。
なぜか憂鬱が始まる
夕方になるのがすごく嫌なの。
仕事もないのに…。
もぅすぐ12月。
精神科の診察は明後日。
早く行って早く帰ってこよう。
毎日、プライベートでは最高に幸せな毎日なのになぁ。
夫のためにも明るく元気で居たい。
14時になったら重〜い身体と気持ちを起こそう
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