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10年と257日目。
2023年9月30日 22:28
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話題:ダイエット記録
体重:71.4(+0.6)
体脂肪:37.8%
B:99センチ
W:78センチ
朝:おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼:鮭炒飯
夜:炊き込みご飯、キノコと豚肉の炒め物
間:飴玉
運動:徒歩20分
美容:柔軟
排便:あり
感想:
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