２年くらい前から血圧がやたら高くなってきて、ずっと高いままでした。

それが２日くらい前から下がり出して、、

一時的なのか？たまたまなのか？判断出来ませんが、

このまま落ち着いてくれるといいなあと思っています。

３日前から今までと別の部屋で寝ていて今夜もそうしようかと思っていて、

このことと何か関連があるのか？検証してみようかなと考えています(^^;)


元々長年に渡り低いほうだったので、自分が血圧高くなるとは夢にも思っていませんでした。

今振り返ると、高くなった時期から寝ていた部屋が３日前まで寝ていた部屋でした

ちなみに血圧は高いからといって下げちゃえばいいと言う考えではないため、

一応色々な検査をした上で医師が弱めの薬を一応出してきましたけれど、

また飲んでいてもそんなに
下がらなかったですし、

実際にはほとんど飲んでいません。

何か意味があって身体を守るための反応として上がっているのだと思っています。

薬だけを飲み続けながら生活習慣を変えられないことや原因を取り除けないということが一番恐いと思っています。

あと私の場合、160〜180くらいあっても具合が悪くなるとか特に何の症状も出ません。

私の父もずっと高かったのですが、歳をとってからは下がりました。

考えられるのは、仕事を含む色々なストレスが影響していたのではないかと思います。


夫婦関係や家庭環境や仕事などによっても血圧は変化するような気がしています。

その他、よくテレビなどで言われている睡眠時無呼吸なども関係あるらしいですが、

塩分がどうのと言うのは、どうかなあ？と疑いたくなります。

塩は塩でも海塩や岩塩などは血圧とは関係ない気がします。

自分の体で体験して関係あると思ったものを気をつければいいと思っています。











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