前々から気になっていた名前『リーキーガット症候群』なのですが、

たぶん10年くらい前からテレビの健康番組などで紹介されることが増えてきたように思います。

腸が漏れる　という意味だそうで、

腸の中のタイトジャンクションに隙間ができ、そこから未消化の食べかすやら細菌やらが漏れ出してしまい、
血管などに入り込み様々な悪さをするそうです。

そうすると、体に炎症がおきるため、

関節炎や喘息やアレルギー症状などが出たり、

脳に炎症がおきればADHD・認知症・うつ病などの原因にもなるそうです。

繊維筋痛症や自己免疫疾患の病気なども。。

つまり多くの病気や症状の原因はリーキーガットであることが多いのではと言われており、

近年注目されつつある副腎疲労症候群やPMS（月経前症候群）や慢性疲労などもリーキーガットが原因の可能性もあるとのこと。

治療にはまず、
食事療法やサプリをやるというのが良いらしいです。

薬物療法だけだと上手くいかないことが多かったり、

腸の病気であるSIBOなどは抗生物質を使うらしいですが再発率は８割と言われており、やはりなんだかんだ言ってハーブなどのサプリを使用するほうが治りやすいらしいです。

SIBOとリーキーガットも関係深いものなので。

私は今まで腸の問題で苦しんできましたけれど（最初は腸とは考えられず医者ですら腸とは思っていませんでした）、

普通の病院では診断もつかず、どこにも異常が見られず、痛み止めを出して終わりという経験もあり、

対処療法が嫌いな私は治すことをしたくて本等で調べていくうちに、もしかしたら自分がSIBOなのではないか？等と思い、

そうゆう検査や診断や治療ができる病院やクリニックは少なく、保険診療も出来ないのですが、もし治るなら保険が利かないからといって治さないっていうのもおかしいですし、辛い症状を抱えたままあと何十年と生きてゆくなんてと思って、

ちゃんと診られる医師のいる病院へ行こうかどうしようか迷っていた時に出会ったサプリがニームプラスでした。

それまでも幾つかの腸内細菌の除菌のためのサプリや消化のためのサプリも飲みましたしSIBOにいいという高いサプリも試しましたが、、

結局私にとって一番効いたのがニームプラスで、主に乾癬に効くといわれているものでした。

結局乾癬や酒さなどのかたも腸内環境に問題があるとのことらしいですから、

腸内環境を整えれば様々な症状に効くということなのだろうと思っています。

そうゆうわけで現在ニームプラスサプリを（今ではたまに飲む程度になりました）飲み始めたことで、あっというまに症状が消えていきました！

全て完全に元通りにではないですけれど、13年間痛みに苦しみ食べたいものも美味しく食べられず、差し込み痛で寝返りもうてず眠れず、

顔を洗うにも背中や腰が痛くて曲げられず、

物を落としても前屈みですぐには拾えない程の腰と背中の痛みでした(*_*)

何人ものお医者さんたちが、どこにも異常なしと仰い最後には気のせいかとまで思われていたように思います(*_*)

しかも処方された痛み止めは全く効かず参りましたが、

グルテンフリーをきっかけに少しマシになり、その後は低ﾌｫﾄﾞﾏｯﾌﾟ食をやり更にマシにはなりました。

でも完全ではなく高ﾌｫﾄﾞﾏｯﾌﾟ食を食べてしまうと再び激痛に襲われるわけで、治療というわけではなく、

治る方向には進んでおらず停滞気味で恐る恐るの食生活でした。

その後ベストセラー本『空腹は最強の薬』を参考にし16時間の絶食時間を毎日とるように心がける生活をしたところ、

腸内環境が少しよくなった感覚はありました。

そこに『腸がすべて』を参考にしアダムスキー式腸活を取り入れたところ、良いことがまた起きました！

そこから暫くの期間を経てニームプラスサプリを試したら当たりだったのでした。

そして今、だいぶ善くなったのに贅沢かもしれませんが、

まだまだ治っていないので、何かがまだ自分の腸や体に悪玉が潜んでいると思えてならないので、

ここまでやってきたのだし、やっぱりもっと治したいし善くなりたいなぁと思って、、

色々考えていたところ、リーキーガットに目をつけました。

他の腸活の知識とかぶりますけれど、

小麦グルテン・タバコ・酒の飲み過ぎ等に関しては、

私の場合お酒は20代でやめてしまい現在滅多に口にしなくて、煙草も吸わなくて、小麦粉も四年抜いていて現在はたまに食べる程度なので、その３つはクリアしていますが、

胃腸の炎症を抑えなければならないのと、

一度空いてしまったタイトジャンクションの隙間を縮めるためには

やはりサプリがどうしても必要だと知ったので、

その成分を具体的にお話なさっている、アメリカ在住日本人医師で自然療法士でもある先生のユーチューブやブログを参考にすることにしました。

３つの初めて聴く名前の成分でした！

?マシュマロウの根
?スリッパリーエルム
?甘草根

だそうです。

私は昨日ネットショップで、スリッパリーエルムとマシュマロウのサプリを注文しちゃいました。

飲んでみないと分かりませんけれど、何のサプリでもそうでニームプラスのときも半信半疑でした。

でも合わないサプリだったとしても、試さずにいるより試すだけ試してみたいと思って。

アメリカから発送なのでまだ日数かかるようですが（発送はされたみたいです）来るのが楽しみです。

商品が到着したらまた続きを書かせていただきます！

それと、副腎疲労に注目したサプリも注文してあり、

それは前々からずっと気になっていたものなのですが、値段がかなり高いので迷っていましたけれど一度は試してみたかったので注文しちゃいました(´θ`)


最近はサプリと食品のために働く日々になっています(´`:)








話題:健康