先日リーキーガットについてと自分のこれまでの症状のことなどを書かせてもらいましたが、

リーキーガット治療のためのサプリメントをやっと注文しました!!

今アメリカから届くのを待っているところですが、

リーキーガットなどの慢性疾患や腸活に詳しい先生のユーチューブやブログを参考にさせもらうと、

小麦製品や砂糖や乳糖やカゼインなどはなるべく控えなければならないのはもちろんのこと、

傷ついた腸の修復だけでなく、バリア機能を高めないとならないようです。

そしてとにかく消化をよくしないとならないから、ベルベリン等の助けを得て消化サポートもやったほうが良いらしいです。

それから肝心なのは、解毒作業も必要とのことです。

今まで長らくお腹の中や細胞の隙間を通り抜けて体中に入り混んでしまった未消化の食べカスや細菌などを排出させてあげないとダメなので、そういった方面に効くサプリも一緒に注文しました！

サプリメント代かなりかかりますが、

15年近くかけて色々食事療法や腸活やヨガや気功や水泳などを試してもなかなか善くならなかった症状が、

たまたま出会ったサプリのおかげでここまで善くなれたので、

そこの同じ会社で紹介されているサプリで、運営者のアメリカ在住日本人医師がリーキーガットやカンジダの説明の中で紹介していた内容を参考に購入してみようと思いました。

普通の病院での対処療法では、治りもしないのにお金がかかります。

１回１回は保健がきく分、サプリメント代より安いかもしれませんが、

化学薬品を長くずっと、終わりが見えない見通しがつかないまま飲み続けるのが性格的に合わないのと、

辛い症状がある限り、必ず体のどこかが悪いんだし、
日頃食べているものの中の何かが悪さをしている場合が多いので、

お腹に限らず、慢性症状がある場合にはまず食事と運動療法で、駄目ならハーブに頼るしかないと思いました。

ちゃんとした治療の出来る
クリニックや病院もあることはあり、

そのような医療機関ではやはり食事制限の他、ハーブ等のサプリメントを処方するようですから（もちろん保健は利かない）、

医療機関に行かず自分で自宅でやるという違いかなと思って実行しています








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