半年くらい前からなんとなく右足の小指側のほうに違和感があり、足裏の小指側のほうも軽い痛みというか、歩いていると痛いような違和感がありました(T-T)

でも押したりしてみても痛くないことが多く、どこが悪いか分かりませんでした。

でも最近、２カ月くらい前からやっぱり歩くと痛い気がして気になってしまい、検査だけでも行こうか迷いましたが、

調べてみたらどうやら内反小趾というものらしいです(´`:)

外反母趾はよく聞きますしテレビで実際の写真も見たことがあり、身近な人で外反母趾に悩んでいる女性もいました。

でも内反小趾は人生で初めて耳にする名前でした(￣◇￣;)

ユーチューブで色んな整体師のかたの説明を聴いたりして参考にさせてもらいつつ、今回サポーターを購入してみました！　

テーピングの方法を紹介している動画をみて、

毎日テープを取り替えたり、巻くのも上手く負けるか不器用なので心配ですし、テープ代は安くないらしいので。

ネットショップで内反小趾のサポーターを閲覧していたら、その先生のテーピングの巻き方と似たようなサポーターがあったので、

これなら巻かなくて済むから楽かな？と思い購入してみました！

上の写真はサイトからダウンロードさせてもらった画像です(*_*)

着けるのが少し面倒ですけれどなかなか良く出来ています👌

出かける時にのみ早速つけて靴を履いてみたところ、

歩いていてだいぶマシになりました💮👟

これを着けているのといないのとでは結構違う感じで、とても歩きにくかったのがマシになり感謝です(T-T)

でもだからと言って内反小趾が治ったわけでもないですし、サポーターを着けていても長い時間歩いているとやはり調子悪くなるので、、

ユーチューブで紹介されていた指の運動も毎日やっているところです(*_*)











話題:健康