フラストレーションの置き換えを上手に行いたい

結局仕事を休みにしても実家には行かなきゃだから、なぁ
丸一日何もしなくていい日がないから苛々してるんだよ
好き勝手飲んで食っても出来ないし
ヘルプの人は月末まで来ないし
働きたくない発作で気が滅入ってる

誰のせいでも無い
もちろん私のせいでも無い

煙草吸いたい欲求を受け入れたら少し良くなるのかなそういや、ネックレス届いたけど思ってたんと違ってたのもショック…