年下彼氏(夫になりました)と日々の生活ブログ

何とか2日目
2022.11.29 20:37
朝、5時半に起きて走りに出た。

外は真っ暗〜(>_< ﾐｴﾅｲ

スロージョギングで、5.46キロ
うち、w-up100メートル。

ガーミンのGPSが狂ってたから7キロは行ってるはず！？

不思議と息が切れない。

このまま毎日走りたい。

今日の体重 86.4キロ(+1.5)

夜の食事が遅いとこんな感じ。

走ったあとは84.9キロだったと思う。

毎日マックス10キロ行けたらいいなぁと考えてます。

7キロはもぅ余裕になったので、あとはスピードアップ目指します。

ベストタイムは、1キロ6プラン台で、サブ4狙えるペース。

今のままではガンバって10キロかハーフマラソンしか間に合わない。

明日は朝から精神科なので帰ったら走りに行くぞっ！o(｀^´*

今は小走りに近いので、大腿四頭筋が激痛。

とにかく頑張る。
とにかく痩せる。

食べ物の制限は一切なしで。

今は何かをやりとげたい。

残念だが独りで。

仲間と共にやる仕事ではない。

まだ、憂鬱が消えない。
明日も明後日も休みなのに…。

そして、職場にユニフォーム返しに行けない。

もぅ宅急便でいいよね…。

今日も相当飲んで食べた。

夫といっしょ居ると楽しい。

もぅそろそろデブは卒業したい

軽くなった身体で走りたい。

明日も頑張る。

明日の病院は電車で行く。
かなり怖いなぁ。



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