昨日はサークルの練習のあと、生協の学生団体が主催する健康フェスタなるものに行ってきました。
先輩１人と後輩２人と私の４人で。
なんか簡単な健康診断ができるブースを回ってシールを集めると、野菜ジュースが貰えるという愉快なやつです。
身長と体組成、握力、長座対前屈、肺活量、血圧と脈拍、肌水分量を計り、あとは酩酊(酔っ払い)体験とアルコールパッチテストをしました。
夏が終わってからお菓子ばっかり食べているので、体重が３キロ増えてました┓(´〜｀;)┏
BMIは20だったので、相変わらず超健康体ですね笑
体脂肪率が先輩(男)の方が高かったので、
「私より高くないですか？(￣∀￣)」とツッコんだら
「だって君マッチョやん」と返ってきましたww
筋肉質と言っていただけませんかね!!笑
見た目は普通だと思うんですが…
合宿のとき斜面に寝そべって
上方に向かって上体起こし(いわゆる腹筋運動)をしてみせたのがダメでしたね┓(´〜｀;)┏笑
そして握力は、右が31で左が23.5でした┓(´〜｀;)┏
テニスやってる割に右が大したことなく、左はもう死んでますね。
か弱いですね☆(＠^∀^＠)ｳﾌ
はい、この握力測定で、後輩(男子)が最高記録を出しました。
62キロでした。
リンゴがクラッシュできるレベルですね。
長座体前屈では私が最高記録を出しましたよ＼(^o^)／
52センチでしたが、高校時代は60センチ以上だった記憶があります。
ふにふにですね(＠^∀^＠)ﾌﾆ
テニスや他のスポーツをしていてケガをしたことがないのは、このおかげかもしれません。
体が固いと、肉離れなどをおこしやすいそうです。
肺活量は…
長距離走が得意な部類に入るので、いけるかと思ったんですが
全然平均以下でした／(^o^)＼
同じくかわいい数値を出した先輩と思わず爆笑してしまいました。涙
肌水分量はけっこう少なかったです。
野郎共よりはマシでしたけど…笑
これからの季節、スキンケアをもっと頑張らなきゃいけないですね。
そんな感じで、けっこう楽しかったですよ。
健康や体力について考える良いキッカケに…
なった…のかな？笑
とりあえず握力鍛えるやつ買ってきますww
