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*°.ゆるDiet.°*
2024-5-6 12:55
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2016-4-11 23:00
三日目。
拍手ありがとうございます!
お菓子食べてる。
野菜足りてない。
書き出すと客観的に見れてよくわかりますね。
今日はダメだな〜。
2016-4-10 23:01
二日目。
今日は仕事だったから、余計なもの食べなくてすみました。
仕事の時はなるべくお弁当つくろう。
2016-4-9 23:52
スタート。
朝→72.6kg
夜→73.0kg
お昼は子どものリクエストですき家。
夜はサラダだけおかわりしました。
ついご飯たべすぎるから、かわりになるべく野菜摂りたい。
基本すぐノートに書いて、それをアップしようと思います。
なるべく楽しく続けられるようにムダにデコってみました。
しばらくこれでやってみる!
2016-4-9 17:28
ダイエット開始。
地味に続ける、ダイエット記録です。
食べたものなどを残しておくために始めます。
できるだけ毎日、意識できるようがんばります。
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