筋トレ再開したー
もうピークより11Kg痩せたけど、お腹のたるみ？とか気になるから引き締めたいなって
久々にやったら3日間くらい筋肉痛でちょっと懐かしくなったw

最近あんまり食欲がなくてもう過食嘔吐やめようかなって思ってるんだけど
でも癖で過食材買い込んじゃうから消費しなきゃだし、食べたら吐かなきゃって考えちゃうし、胃に物が入ってると気持ち悪い
もう思考がおかしくなってるんだろうね
はぁいつになったら普通にごはん食べれるのかなぁ