今日の夜ごはん
スモークサーモンのチャウダースパゲッティ
海老ときのこのオーブン焼き
かつおのユッケ
なめこおろし
きのこサラダ
レタとまスープ
昨日のクラムチャウダーの残りに、茹で汁足して味整えてスモークサーモンと大葉のせればめちゃ美味しいスープパスタになるよ〜
これ昔のバイト先にあったメニューなんだよね(^o^)
ちなみにきのこオーブン焼きもw
キッチンでも働いてたから、作り方だいぶ覚えたの
今日も、パスタは一口だけにしてサラダとスープと前菜少しだけにした
筋トレもしたし野菜ときのこなら栄養たくさんだから大丈夫！ってがんばった(/ _ ; )
このまま吐く回数も減らして、昔みたいに楽しくごはん食べれるようになるといいな
