話題:ひとりごと
GWはおうち時間が増えているということから、ストレスを溜めない方法ってのをアオモーニングでやってて、参考になりました。
…で、自分に当てはめて見た。
・規則正しい生活をする→連休中はまあまあかなー
・好きなものを食べる→たまにしかやってない(自分を甘やかしたい日や自分にご褒美的なのはたまにやる)
・好きなことをする→連休中はこれから(明日以降)やるつもり
・適度な運動をする→これをラジオで言ってたかうろ覚えだけども、ストレッチはやるようになった
ストレッチは明日からラジオ体操に切り替えて、それを本気でやってみようと思います。
それ以前にラジオ体操第一を覚えているかから始まるけどなー…。
ラジオ体操やるのはいつ以来だろう…。身体が鈍るくらいなら軽くストレッチなり、体操するよー。頭が冴えてる朝になー。
連休明けの出勤で、足腰が鈍っていたらなんか嫌なので。連休中に籠城していて、体力落ちそうな感じもするからね。
ラジオ体操第一の音源(号令入り)をダウンロードしたぞ。
音源聴いたら所々体操を覚えてないかも…。
小学校の夏休みのラジオ体操を思い出すんだ!自分!
夏休みのラジオ体操はがっつりやってただろうが!
スタンプ貰って、スタンプ集めた最後の日にスタンプカードを出して、文房具セットみたいなのを貰った記憶がある。
話がなぜか小学校の夏休みの思い出話に脱線してた…。
運動オンチでも確実に出来る数少ない運動がストレッチやラジオ体操だからなー。
運動オンチなので学生時代は体育大っ嫌いでした。特に球技はポンコツすぎてなー。何をやってもヘタレすぎて。
…なのに、ドッジボールだけは避けるのが得意とかいう意味不明なやつでした。
ドッジボール自体嫌いだけど。
なぜかフットサルやポートボールとか、当時のマイナースポーツは好きだったっていう。ルールはいまいちわかってなかったですが、楽しかったような。
今度は苦手な科目話に脱線してる…。
理数系は今も苦手なので計算は苦手です。
逆に得意だったのは地理・音楽・国語あたり。
歴史は日本史と世界史でそこそこ加減が微妙に違ってました。日本史の資料集を見るのは好きだったなー。
平安時代の蘇ってどんな食べ物なんだろーとかね。
地理は資料の地図帳を見るのが好きだったせいもあります。
そのせいか、地図はデジタルよりもアナログで見た方が自分的には見やすいです。
観光地の駅なんかによくある、パンフレットと一緒になってる観光マップ見るの好きだー。
城下町の地図は見ていて面白いです。歴史の勉強にもなるし。県内でわかりやすい場所だと弘前かな。
八戸も城下町だけども、八戸は未だに地図を見てもいまいちわからない…。