話題:メンタル
今日はどうも調子が上がらなくてメンタル保てるかどうか微妙になってきた。
ストレス溜まってきてんのかな。なんだか荒んできてるよ。職場では話しやすい人ほとんどいないし…。
今日は午前中、わけもなく泣きそうになったがなんとか堪えた。
正直ちょっとキツかった。今日の面子が面子なせいか、いつもならないのに周りがアウェーに見えてきて疎外感ありまくり。作業メインになると疎外感半端ない…。なんか孤立した感じする。
…かといって皆の輪に入りたいかというとそうでもないからめっちゃ微妙なわけで。
最近やっと、髪の毛抜く癖が治まってきてようやく安定し始めたっていうのに髪の毛抜いてしまったし…。
ここしばらく、ちょっとした悩みがあって(ずっと引っ掛かっている)それを誰にも言えてないからそれが原因かもしれない。
職場の人でも病院の先生(か相談員)でもいいんだが。
重大なことではないけど、めっちゃもやもやしてる。
よくわからんけど一気にやる気が出なくなった。
モチベがまるっきり上がらない。午後からどうすりゃいいんだよ…。
周りの空気に合わせるのが正直しんどい。
特に今、五輪やってるから余計にそれが刺さってきてしまって。基本スポーツ興味ないから(高校野球はぎりぎり興味あり)無理やり合わせてる感ありまくりだし…。
今日はもう、予定変更して仕事終わったらまた買い物行ってくるか。
給料日くらい自分に甘えたいんで、やけ食いに走りそうでなんだか怖い…。
てか、昼の時点でやけ食い一歩手前まで来ていたが。
やっぱりストレスかなぁ…。
