ひとりごと

昨日もお休みでした。家に居るとこたつでゴロゴロして、コーヒーに紅茶、みかんと、食べまくりおまけにお餅も食べ過ぎてしまい夜の体重は67.6kでした。
2連休明けの仕事おまけに今朝はとっても寒い行きたくないですが気合いをいれてがんばらねば!

昨日は13時に光ファイバーの工事をして頂いたのですが、順調に進まずでした。居間と天上だけで良いと思っていたのに。配線が順調に入らず家中のソケットを見て回られた為
散らかり放題の部屋も全てみられてしまった（笑）我が家は不要な物が溢れかえっています。断捨離をしなくてはと始めても結局物を移動して終わりです。物を捨てられない。これってケチなのでしょうか？
お金持ちの家は物が少ないと言いますが我が家は不要な物だらけ！
改めて断捨離が必要だと実感したしだいです。
昨夜の体重は66.6kでした。ここ数日の中では食べた量がすくなかったかな？と思いまいたが、ちょっとホッとしてしました。食べなければいつもの66kにもどれる。でも、66kの壁は厚く大変です。たべすぎると68kですからね。とりあえず65kをきることと断捨離を目標にがんばります。

おはようございます
今日はお休みです。天気もいまいちで、こたつに入りダラダラしてます。こたつの上はお菓子にパンに誘惑だらけです。
主人は菓子にパンが主食です。
好き嫌いが激しく、食事は少ししか食べません。で、好きな菓子、ぱんをいつも手元に置いてます。残り物のおかずをわたしが食べて片付け、机の上の食べ物をつまみ食いをしてしまいます。
運動しないのに糖分の取り過ぎはダメだと理解できているけど少しならと口に入れたらもう大変止まらなくなってしまいます。食べるのも早いせいか食べてる時はなんとも無いのにしばらくすると食べすぎた感がすごい胃が苦しいというか？もたれるというか？腹八分目がわからないまま気がつけぱ腹いっぱいを超えてる状態です。
そんな私とお互いの愚痴を聞きあったり励ましあったりしてダイエット頑張りたい友達が欲しいなって思ったりもしています。気になる方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。

今日も食べ過ぎです。家にいるとついつい食べ過ぎてしまいます。昨年末体重が68k超えてしまいました。
年が明けたらダイエットしようなんて思ってたけど、新年がきたら正月が終わったらと先延ばしダメですね。意思が弱すぎです。

更年期になって体重増加が著しいようです。運動も嫌いで中学高校は文化部運動は体育の授業だけでした。身長は163cの63kを推移していましたが、この数年でヤバイことにとりあえずの目標は65kこの下半身デブをなんとかしたいです。

コロナ禍の生活に変化が欲しい。楽しみが欲しいと願っています。下手な文章でのひとりごとをよろしくおねがいします。